研修・合宿情報糸目志津香指導師(滋賀県)からセミナーレポート

親子ヨガ「子育てに生かすヨガ」

 今年も甲南子育て支援センターにて、親子ヨガ「子育てに生かすヨガ」楽しくさせていただきました。


 本日は、4~7ヵ月の赤ちゃんたち、定員オーバーの12組の親子でしたが、ほとんどご機嫌で、肩こり、腰痛、目の疲れなど抱えたお母さんたちにも、親子の動きを交えながら、かなりしっかり動いてもらって、知らないお母さんたち同志にも交流してもらって、からだも心もホカホカで帰ってもらえたかな。

 通常クラスを受講してくださっている支援センターの先生方の共通理解のお陰で、ヨガの精神的な側面、食事や睡眠の大切さなど生活ヨガとしての子育てについてもお伝えすることが出来ました。 感謝です。

 糸目志津香 

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